In English | En español
¿Prequntas sobre el cáncer?

Consejos de alimentación: Antes, durante y después del tratamiento del cáncer

  • Publicación: 26 de enero de 2012

Los sentimientos pueden afectar su apetito durante el tratamiento del cáncer


"En algunos momentos me sentía triste, ansioso o preocupado. Pero cuando me sentía así, trataba de hacer algo para sentirme mejor. Salía a caminar o rezaba. Otras veces hablaba con mi familia. Ellos me ayudaron a mantenerme positivo. Su apoyo me ayudó a superar los momentos difíciles". — Luis

Durante el tratamiento del cáncer, es posible que sienta:

  • Depresión o tristeza
  • Ansiedad
  • Temor
  • Enojo
  • Desamparo
  • Soledad

Es normal tener estos sentimientos o estados de ánimo. Aunque no son problemas de alimentación como tales, tener sentimientos fuertes como estos pueden afectar su interés en la comida, en hacer compras y en cocinar. El cansancio puede también hacer que sea más difícil hacer frente a la situación.

¿Cómo puedo superar mis sentimientos durante el tratamiento del cáncer?

Puede hacer muchas cosas para superar sus sentimientos durante el tratamiento para no arruinar su apetito. Estas son algunas ideas que han ayudado a otras personas.

  • Coma sus comidas favoritas los días que no tiene tratamiento. De esta forma, puede disfrutar de la comida sin relacionarla con algo desagradable.
  • Relájese, rece o medite. Estas actividades ayudan a muchas personas a sentirse calmadas y con menos tensión.
  • Hable de sus sentimientos con alguien de confianza. Quizá quiera hablar con un amigo íntimo, con un pariente, una persona religiosa, una enfermera, un trabajador social, un asesor o con un psicólogo. También podría ayudar que hable con alguien que ya ha pasado por el tratamiento del cáncer.
  • Únase a un grupo de apoyo para personas con cáncer. Estos son grupos en los que puede conocer a otras personas que están pasando por una situación similar a la suya. En las reuniones del grupo de apoyo "support group", puede hablar de sus sentimientos y escuchar a otros que hablan de los suyos. Puede también aprender cómo otras personas superan el cáncer, los efectos secundarios del tratamiento y los problemas para comer. Hable con su doctor, con su enfermera o con el trabajador social para saber de los grupos de apoyo que se reúnen en su ciudad. También es posible que quiera saber de los grupos de apoyo que se reúnen por Internet. Estos grupos pueden ser muy útiles si tiene dificultad para viajar o si no hay grupos que se reúnan en su localidad.
  • Aprenda cuáles son los problemas para comer y otros efectos secundarios antes de empezar el tratamiento. Muchas personas sienten que pueden controlar la situación si saben lo que va a pasar durante el tratamiento y cómo manejar los problemas que se presenten.
  • Descanse lo suficiente. Asegúrese de dormir por lo menos de 7 a 8 horas cada noche. Durante el día, pase el tiempo haciendo actividades tranquilas, como leer o ver la televisión.
  • No se esfuerce por hacer demasiadas cosas o más de lo que puede. Busque la forma más rápida y fácil de hacer sus tareas diarias. Muchas personas se sienten mejor cuando piden o aceptan la ayuda de los demás.
  • Mantenga la actividad todos los días. Los estudios indican que muchas personas se sienten mejor cuando caminan un poco o hacen ejercicio ligero todos los días. Mantener la actividad puede ayudar también a mejorar su apetito.
  • Pregunte a su doctor o a su enfermera si hay alguna medicina que pueda ayudarle a superar lo que siente.

Cómo obtener más información

Los grupos siguientes ofrecen apoyo a personas con cáncer, a sus familias y amigos.

CancerCare, Inc.

Ofrece apoyo, información, ayuda económica y ayuda práctica en forma gratuita a personas con cáncer y a sus seres queridos.

Teléfono en español sin cargos: 1-800-813-4673 (1-800-813-HOPE)
Correo electrónico: info@cancercare.org
Internet en español: http://www.cancercare.org/espanol (en inglés: www.cancercare.org)

Comunidad de Apoyo a Personas Afectadas por el Cáncer

Está dedicada a proporcionar apoyo, educación y esperanza a las personas afectadas por el cáncer.

Teléfono en inglés sin cargos: 1-888-793-9355 o 202-659-9709
Correo electrónico (inglés): help@cancersupportcommunity.org
Internet en inglés: http://www.cancersupportcommunity.org/

Para saber más sobre cómo superar el cansancio causado por el tratamiento del cáncer, lea Consejos para los efectos de la quimioterapia, La quimioterapia y usted, Información para pacientes que reciben radioterapia y La radioterapia y usted. Estos son libros y hojas del Instituto Nacional del Cáncer. Puede obtenerlos gratis en español en el teléfono 1-800-422-6237 (1-800-4-CANCER). O pídalos por Internet en www.cancer.gov/publications (esta página web solo está disponible en inglés).