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Nutrición y actividad física
Es importante que usted coma bien y que mantenga
la máxima actividad posible.
Usted necesita la cantidad suficiente de calorías para
mantener un buen peso durante y después del
tratamiento de cáncer. Usted también necesita las
proteínas, vitaminas y minerales que sean suficientes.
La buena nutrición puede ayudar a que usted se sienta
mejor y tenga más energías.
Comer bien puede ser difícil. A veces, especialmente
durante o inmediatamente después del tratamiento, es
posible que usted no sienta ganas de comer. Es posible
que sienta incomodidad o cansancio. Es posible que
usted sienta que la comida no tiene el buen sabor que
solía tener. También es posible que usted tenga
náuseas, vómitos, diarrea o llagas en la boca.
Su médico, nutricionista, u otro proveedor de
atención médica puede sugerirle maneras para lidiar
con estos problemas. El folleto del NCI Consejos de
alimentación para pacientes con cáncer: antes,
durante y después del tratamiento contiene muchas
ideas y recetas prácticas. En la sección Publicaciones del Instituto Nacional del Cáncer 1 se indica cómo obtener los folletos del NCI.
Muchas personas opinan que se sienten mejor
cuando se mantienen activas. Caminar, hacer yoga,
nadar y tener otras actividades pueden mantenerle
fuerte y aumentar sus energías. Cualquiera que sea la
actividad física que elija, asegúrese de consultarlo
previamente con su médico antes de empezar.
Asimismo, si la actividad le causa dolor u otros
problemas, asegúrese de informar a su médico o
enfermera. |