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la leucemia

  • Publicación: 13 de enero de 2010

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Nutrición y actividad física

Es importante que usted se cuide, coma bien y mantenga la máxima actividad posible.

Usted necesita la cantidad suficiente de calorías para mantener un buen peso. Necesita también las proteínas suficientes para conservar las fuerzas. La buena nutrición puede ayudarle a que se sienta mejor y tenga más energías.

A veces, especialmente durante o inmediatamente después del tratamiento, es posible que usted no sienta ganas de comer. Puede sentir molestia o cansancio. Tal vez sienta que la comida no tiene el buen sabor que solía tener. Además, los efectos secundarios del tratamiento (como falta de apetito, náuseas, vómitos o llagas en la boca) pueden dificultar comer bien. Su médico, un dietista titulado u otro proveedor de atención médica pueden sugerirle cómo superar estos problemas. También, el folleto del NCI Consejos de alimentación contiene muchas ideas y recetas prácticas.

Las investigaciones indican que las personas con cáncer se sienten mejor cuando se mantienen activas. Caminar, hacer yoga y otras actividades pueden mantenerle fuerte y aumentar sus energías. El ejercicio puede reducir las náuseas y el dolor y hacer que el tratamiento sea más fácil de manejar. Éste puede también ayudar a aliviar la tensión. Cualquiera que sea la actividad física que elija, asegúrese de consultarlo con su médico antes de empezar. Asimismo, si la actividad le causa dolor u otros problemas, asegúrese de comunicarlo a su médico o enfermera.

Este texto puede copiarse o usarse con toda libertad. Sin embargo, agradeceremos que se dé reconocimiento al Instituto Nacional del Cáncer como creador de esta información. El material gráfico puede ser propiedad del artista o del editor por lo que tal vez sea necesaria su autorización para poder usarlo.