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Diccionario de cáncer

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Diccionario de cáncer



relajación atenta  listen 

  Tipo de meditación con base en el concepto de "estar atento" o tener más conciencia del presente. Se usan métodos de respiración, imaginería guiada y otras prácticas para relajar el cuerpo y la mente, y ayudar a reducir el estrés.