modalidad físico-mental

Práctica de salud que combina el enfoque mental, el control de la respiración y los movimientos del cuerpo para facilitar la relajación del cuerpo y la mente. Se puede utilizar para ayudar a controlar el dolor, el estrés, la ansiedad y la depresión, así como para promover la salud en general. La meditación, la hipnosis, las imágenes guiadas, el yoga y el tai chi son ejemplos de modalidades físico-mentales. Estos son métodos propios de la medicina complementaria y alternativa. También se llama práctica físico-mental.