terapia de imaginería

Técnica mediante la que una persona visualiza en su mente imágenes o escenarios positivos. Durante la terapia de imaginería, la persona utiliza todos los sentidos en la imaginación para ayudar a relajar el cuerpo y lograr una sensación de bienestar. La terapia de imaginería se usa para reducir el estrés, el dolor, la ansiedad y la depresión, así como para ayudar a controlar los síntomas de una enfermedad, como el cáncer. También se llama imágenes guiadas, terapia de visualización y visualización guiada.