etapa del sueño

Una de las cuatro etapas del ciclo del sueño que se define según el tipo de actividad que ocurre en el cerebro. Las etapas 1, 2 y 3, se producen durante el sueño sin movimientos oculares rápidos, que es cuando una persona se queda dormida y pasa de un sueño ligero a uno profundo. La etapa 4 tiene lugar cuando los ojos cerrados se mueven de forma rápida y es cuando se producen la mayoría de los sueños. Durante el sueño normal, una persona pasa por 4 o 5 ciclos del sueño, que duran unos 90 minutos cada uno e incluyen el sueño de movimientos oculares rápidos (sueño MOR) y el sueño sin movimientos oculares rápidos (sueño sin MOR). También se llama estadio del sueño y fase del sueño.