niacina

Nutriente del complejo de la vitamina B que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para funcionar y mantenerse sano. La niacina ayuda a algunas enzimas a funcionar correctamente y ayuda a que la piel, los nervios y el aparato digestivo se mantengan saludables. La niacina se encuentra en muchos productos vegetales y animales. Es soluble en agua (puede disolverse en agua) y debe tomarse todos los días. La insuficiencia de niacina puede causar una enfermedad que se llama pelagra (una afección caracterizada por trastornos en la piel, los nervios y la digestión). Una forma de niacina está en estudio para la prevención del cáncer de piel y de otros tipos de cáncer. La niacina puede ayudar a disminuir el colesterol en la sangre. También se llama ácido nicotínico y vitamina B3.